Cuando no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el reto de cambiarnos a nosotros mismos.
Psicoterapia individual
En ocasiones nos sentimos solos y desamparados ante nuestros problemas, pero tomar la decisión de poner sobre la mesa nuestras emociones y sentimientos es una tarea difícil. La atención individual, profesional, cercana y discreta del terapeuta te ayudará a dar este paso y te guiará para establecer una estrecha relación de trabajo en la que los objetivos a conseguir serán compartidos por ambos y ambos caminarán hacia la misma meta. La imparcialidad y objetividad del terapeuta te servirá de referente para desarrollar tu autoconocimiento y generar los recursos que necesitas para tu mejoría.
El formato de la terapia individual favorece la cercanía y la confianza requerida para obtener la información necesaria para la solución de sus problemas. Es un proceso interactivo en el que ambos, cliente y terapeuta, crecen y salen reforzados.
El proceso de intervención individual supone una primera sesión de evaluación, donde se analiza el problema, una siguiente fase de tratamiento, donde se ponen en práctica diferentes ejercicios para instaurar el cambio terapéutico y una fase de seguimiento tras el alta donde se valora la magnitud del cambio y se ajustan eventuales dificultades que se hayan podido dar en el tiempo.
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